Thông tin Bệnh đau vai gáy và bả vai điều trị như thế nào?

Diễn giả Đông y Sĩ Nguyễn Thanh Toàn – Công ty Dược thảo

Toàn Chân tại Thành phố San Jose, Bang California, Hoa Kỳ.

Dược Thảo Toàn Chân chai số 2A SHOULDERGARDE - Chuyên giúp cơ thể đối phó lại sự đau nhức của gáy và bả vai. Đau cứng gáy lâu ngày sẽ gây ra tê nhức hai bên gáy và dẫn đến nhức đầu. Đau cứng bả vai lâu ngày sẽ làm cho cơ bắp bả vai chai cứng và gây ra đau nhức kinh niên. Đau gáy và đau bả vai nếu không được chú ý và quan tâm kịp thời thì bệnh trở thành mãn tính và sẽ chạy dọc cột xương sống. Nhiều khi bệnh nhân còn cảm thấy bị ép ngực. Khi thời tiết chuyển từ nóng sang lạnh thì sự đau nhức cũng tăng lên vì cơ bắp co rút lại khi gặp lạnh.

Dược Thảo Toàn Chân chai số 2A sẽ mang lại hiệu quả nhanh và lâu dài cho chúng ta. Quý vị cũng an tâm vì thuốc không có những phản ứng phụ như thuốc giảm đau painkillers. Hoàn toàn được bào chế từ dược thảo thiên nhiên.

Chia sẻ từ Đông y Sĩ Nguyễn Thanh Toàn về bệnh đau vai gáy và bả vai điều trị như thế nào. Trích từ chương trình Y Học Cổ Truyền của Đài truyền hình Vietoday tại Hoa Kỳ.

LỜI KHUYÊN KHI ĐIỀU TRỊ ĐAU VAI GÁY VÀ BẢ VAI

Các thực phẩm nên ăn

1.Thực phẩm giàu axit béo có lợi

Cá hồi, cá thu, tôm, cua, tảo biển, dầu cá là những thực phẩm giàu axit béo omega rất có lợi cho người bị đau xương khớp nói chung hay đau vai gáy nói riêng. Axit béo omega sẽ ức chế và ngăn ngừa các phản ứng viêm trong cơ thể và cải thiện tình trạng đau nhức của bệnh.

2.Thực phẩm giàu vita​min 

Vitamin C, D, E có tác dụng giảm thiểu cơn đau nhức xương khớp. Người bị đau vai gáy cần bổ sung vitamin này từ các rau củ quả có màu đỏ hay xanh đậm như cà chua, cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh, cải bó xôi, cải bẹ xanh, dưa chuột, đu đủ, dâu tây, việt quất, kiwi… để hạn chế cơ thể được tăng cường sức đề kháng và giúp xương khớp chắc khỏe.

Các thực phẩm không nên ăn

1. Các thực phẩm có khả năng gây thiếu hụt chất canxi 

Thịt, nội tạng động vật; thức ăn có lượng đường và muối cao; các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá… là những thực phẩm có khả năng làm thất thoát các khoáng chất, đặc biệt là canxi trong cơ thể. Từ đó khiến xương khớp giảm độ chắc khỏe và trơ nên yếu ớt.

2. Thực phẩm kích thích phản ứng viêm

Các thực phẩm có hàm lượng chất béo cao như bơ sữa, gà rán, khoai tây chiên, pizza, xúc xích,…khi đi vào cơ thể thường tạo ra một số chất có khả năng kích thích phản ứng viêm. Đồng thời thúc đẩy kết dính tiểu cầu, gây giãn tĩnh mạch hay xung huyết… nên khiến người bệnh càng bị đau nhiều hơn.

3. Thực phẩm làm tăng lipit máu

Thịt mỡ, jambon, xúc xích, bơ các loại, bánh kẹo đồ ngọt… thường làm tăng lipit trong máu và gây nên các phản ứng viêm tấy ở mặt trong khớp khiến tình trạng bệnh càng trở nên trầm trọng hơn.