Thông tin Bệnh ho dai dẳng và cách điều trị

Diễn giả: PGS. TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh và ThS. BS Hoàng Khánh Toàn

Ho không phải là một bệnh mà là triệu chứng của nhiều bệnh và thường do những bệnh của đường hô hấp gây nên như: Viêm họng, viêm thanh quản, viêm phế quản cấp và mạn, hen phế quản, viêm phổi. Ho có nhiều biểu hiện như ho cấp tính, ho kéo dài mạn tính, ho khan, ho có đờm, ho kèm theo khàn tiếng, ho cơn hoặc ho khúc khắc thỉnh thoảng xuất hiện một vài tiếng.

LỜI KHUYÊN KHI ĐIỀU TRỊ TAI MŨI HỌNG

1. Giữ ấm cơ thể theo mùa

Giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển mùa, khi trời trở lạnh đột ngột hay trong các đợt rét đậm. Thời tiết nóng bức cũng là điều kiện thuận lợi để bệnh viêm họng xuất hiện vì vậy bạn không nên uống nhiều nước đã, hay uống nước lạnh khi đi trời nắng về

2. Vệ sinh cá nhân và họng

- Vệ sinh họng, răng, miệng hằng ngày bằng cách đánh răng sau mỗi bữa ăn, rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Súc họng bằng nước muối loãng.

- Đeo khẩu trang khi ra đường để tránh khói bụi.

3. Phòng tránh virus

- Tránh tiếp xúc gần gũi với người mắc viêm họng do virus, vi khuẩn vì bệnh có thể lây truyền qua đường hô hấp

- Uống nước đầy đủ mỗi ngày giúp cổ họng của bạn luôn trơn tru, ẩm, tránh được sự xâm nhập của vi khuẩn, virus gây bệnh

- Thường xuyên hoạt động thể chất giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống chội lại vi khuẩn

- Với những người đang mắc viêm họng cần tráng lây nhiễm sang người khác bằng cách che miệng khi ho, hắt hơi, thường xuyên rửa tay để loại bỏ vi khuẩn, virus

- Khi mắc bệnh về răng, miệng, xoang, mũi cần điều trị dứt điểm, tránh lưu mầm bệnh dẫn đến dễ lây lan gây viêm họng.

4. Thói quen

- Tránh uống nước quá lạnh, quá nóng.

- Bỏ thói quen ngậm kẹo hay ăn kem.

- Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ vitamin, nhất là vitaminC, A,E,D giúp cơ thể tăng sức đề kháng cho cơ thể và mũi họng, ngăn ngừa và điều trị bệnh về họng

- Tránh la hét quá nhiều, kéo dài có thể giúp ngăn ngừa kích ứng họng, đây cũng là nguyên nhân phổ biến gây đau họng, viêm họng.

Xem ngay giải pháp điều trị bệnh ho, đau họng