Thông tin Cách chữa viêm mũi, viêm xoang nào hiệu quả

Diễn giả: Bác sĩ CKII Nguyễn Tuyết Mai

Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung Ương

Viêm xoang là tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng xoang mũi. Viêm xoang thường gặp là viêm xoang hàm trên (dưới mắt) và xoang sàng (giữa hai mắt). Bệnh viêm xoang là một trong những căn bệnh mãn tính phổ biến và rất dễ phát sinh bệnh đặc biệt là trong điều kiện môi trường sinh hoạt hiện nay.

5 LỜI KHUYÊN PHÒNG BỆNH VIÊM MŨI, VIÊM XOANG

1. Đeo khẩu trang

Khẩu trang không chỉ là “lá chắn” vùng mũi khỏi bụi bặm, vi khuẩn mà còn là vật bất li thân của những người không muốn bị bệnh viêm xoang. Hãy thường xuyên mang khẩu trang khi ra ngoài đường, nên đeo 1 lớp khẩu trang than hoạt tính trước rồi đeo thêm khẩu trang thông thường để bảo vệ vùng xoang mũi của bạn.

2. Giữ ấm vùng cổ, ngực, tay và chân.

Đây đều là những khu vực nhạy cảm dễ bị nhiễm lạnh của cơ thể, vào mùa lạnh bạn nên chú ý giữ ấm chúng bằng các loại khăn, áo len, đi tất tay và tất chân để phòng bệnh.

3. Xông mũi và uống nước ấm

Vào mùa lạnh, uống nước ấm không chỉ giúp làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn mà nhiệt độ cao của nước còn giúp làm thông xoang mũi. Nếu bạn đang bị tắc nghẹt mũi, hãy hơ mũi lên trước ly nước nóng, dịch trong mũi sẽ thoát ra nhanh hơn.

4. Rửa mũi bằng nước muối biển

Nước muối biển có chứa nhiều nguyên tố vi lượng, giúp sát khuẩn, giảm viêm, làm săn và làm se niêm mạc mũi đồng thời làm loãng dịch tiết, ngăn ngừa tắc nghẹt mũi. Sử dụng nước muối biển xịt rửa mũi là một trong những thói quen nên làm nếu muốn phòng ngừa bệnh viêm xoang.

5. Hạn chế ngoáy mũi

Ngón tay có chứa rất nhiều vi khuẩn, khi ngoáy mũi đã tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào trong xoang mũi. Ngoài ra, trong quá trình ngoáy mũi có thể gây trầy xước niêm mạc mũi, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây viêm phát triển. Để làm sạch mũi, hãy sử dụng nước muối biển.

Nguồn: Sức khỏe và cuộc sống

Xem ngay giải pháp điều trị bệnh Viêm mũi xoang