Bạn Nên Làm Gì Khi Bị Nhiệt Miệng

Nên làm gì khi bị nhiệt miệng.

► 1. vệ sinh răng miệng thật sạch sẽ.

Đánh răng mỗi ngày từ 2 - 3 lần nhưng cần đặc biệt lưu ý là phải đánh răng một cách nhẹ nhàng. Không dùng bàn chải quá sắc nhọn vì sẽ gây tổn hại niêm mạc miệng. Nên dùng các loại kem đánh răng có tinh chất trà xanh để diệt khuẩn.

Bạn nên biết rằng nước súc miệng đóng vai trò rất quan trọng trong vệ sinh răng miệng, những nước súc miệng trên thị trường có nhiều cồn dễ gây ra tình trạng khô miệng, bạn không nên lạm dụng. Bạn nên súc miệng bằng nước muối loãng sẽ sát khuẩn được vết loét của bạn.

Bị nhiệt miệng nên làm gì - đánh ráng đúng cách

► 2. Ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin C.

Nước cam chanh không có tác dụng chữa nhiệt miệng nhưng chứa nhiều vitamin C giúp bạn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại vi khuẩn gây nhiệt miệng. Bên cạnh đó cần tránh các loại đồ uống gay bốc hỏa cho cơ thể như rượu, cà phê, các loại gia vị cay nóng như gừng, ớt, tỏi. Nên ăn uống giàu dinh dưỡng để sung vitamin cho cơ thể và ưu tiên  cho những món ăn làm thanh nhiệt như ăn rau bồ ngót, khổ qua, uống nước trà xanh. Tăng cường ăn sữa chua để tạo ra lợi khuẩn chống lại vi khuẩn gây nhiệt miệng.

Bị nhiệt miệng nên làm gì - dùng thực phẩm có chứa nhiều vitamin C

► 3. Dùng các bài thuốc từ dân gian.

Bài thuốc số 1 – Dùng hạt rau mùi

+Đổ 1 thìa hạt rau mùi và một ly nước vào nồi

+Đun sôi khoảng 5 phút

+Sau khi nước hạt rau mùi nguội dùng súc miệng  mỗi ngày 3-4 lần, thực hiện 2-3 sẽ hiệu quả

Bài thuốc số 2 – Dùng lá húng chó

+ Rửa sạch lá húng chó

+ Nhai lá húng chó

+ Mỗi ngày thực hiện 3 - 5 lần

Bài thuốc số 3 – Dùng lá mảnh cộng

+ Dùng 60g lá mảnh cộng đã rửa sạch

+ Giã nát mảnh cộng rồi cho 1 lít nước sôi để nguội vào vắt lấy nước, bỏ bã

+ Ngậm từ 10 – 15 phút rồi nuốt dần. Mỗi ngày thực hiện 2 – 3 lần

Bị nhiệt miệng nên làm gì - dùng lá mảnh cộng để chữa

Những chia sẽ trên đã trả lời cho câu hỏi bị nhiệt miệng nên làm gì, chúng tôi hy vọng sẽ giúp cho bạn đánh bay nhiệt miệng, bạn sẽ tự tin thoải mái hơn trong giao tiếp, gặt hái được nhiều thành công trong cuộc sống.

Xem thêm:

⇒ Bật mí 3 thực phẩm dành cho trẻ bị nhiệt miệng

⇒ Các phương pháp điều trị khi trẻ bị nhiệt miệng lưỡi