Ăn gì để điều trị hôi miệng ?

Muối là một loại gia vị rất quen thuộc với các mẹ, ngoài việc giúp các món ăn đậm đà hơn thì khi chúng ta pha hỗn hợp muối với nước và sử dụng để súc miệng mỗi ngày 3 lần sau một thời gian giúp bạn ngăn ngừa mảng bám trên răng, diệt các vi khuẩn có ở lưỡi bên cạnh đó còn giúp ngừa đau răng và sâu răng hiệu quả. Cách chữa hôi miệng bằng nước muối khá đơn giản nhưng cần thực hiện thường xuyên mới thấy được hiệu quả và kết quả như mong muốn.

Trị hôi miệng bằng muối

Sữa chua không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn làm giảm đáng kể lượng hydrogen sulfide nguyên nhân chính dẫn đến hôi miệng. Bên cạnh đó, sữa chua còn chứa vitamin D tiêu diệt môi trường phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng và giảm mảng bám trên răng, viêm lợi và khí H2S gây ra hơi thở có mùi. Ăn đều đặn sữa chua hơn 1 tuần, bạn sẽ thấy tình trạng hôi miệng thuyên giảm đáng kể.

Để chữa hôi miệng bằng gừng bạn chỉ cần cắt lát gừng pha trà, kèm theo một chút chanh bạn có thể đánh bật được hơi thở nặng mùi với những bệnh nhân mắc chứng hôi miệng đồng thời gừng còn được sử dụng như một phương thuốc chữa các bệnh về dạ dày tự nhiên.

►  Sử dụng vỏ chanh chữa hôi miệng

Dùng vỏ chanh sau khi sử dụng rửa sạch, nhai thật kĩ và nuốt. Thực hiện thường xuyên một ngày vài lần giúp bạn có một hơi thở luôn thơm mát ngoài ra ngậm chanh tươi cùng với mật ong còn có tác dụng điều trị viêm họng.

Trị hôi miệng từ chanh

►  Sử dụng nước cốt chanh chữa hơi thở có mùi

Chanh là một loại quả có nhiều công năng và thật dễ dàng để có thể mua được nó ở bất cứ nơi đâu vì vậy với công thức một hỗn hợp nước cốt chanh và muối hai lần mỗi ngày sẽ cải thiện rõ rệt tình trạng hơi thở có mùi của bạn.

Trong chuyên đề ăn gì để điều trị hôi miệng thì trà xanh cũng là một thực phẩm mang lại hiệu quả tuyệt vời.

Là một phương pháp đơn giản và dễ dàng thực hiện với một chén trà xanh sau bữa ăn giúp bạn có cảm giác sạch miệng, ngăn ngừa các mảng bám trên bề mặt răng, giảm bệnh nướu răng, hôi miệng do trong trà xanh có chứa chất polyphenol có tác dụng chống oxy hóa và ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các vi khuẩn gây mùi hôi. Ngoài ra một số loại trà xanh còn có chứa fluoride giúp bảo vệ men răng, chống sâu răng.

Ngậm, nhai từ từ lá chè sau đó nuốt vào còn giúp khử các mùi khó ngửi sau khi ăn như tỏi, thịt cừu, dê…

Sử dụng trà xanh để điều trị hôi miệng

Nếu bạn đang thắc mắc trong vấn đề ăn gì để điều trị hôi miệng thì dưới đây là hai loại trái cây không những đẩy lùi căn bệnh hôi miệng mà còn giúp bạn có một nụ cười tỏa nắng với hàm răng trắng sáng.

►  Táo giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng

Ăn táo là một cách hiệu quả để làm sạch răng, kích thích lợi hoạt động tốt và tẩy sạch các chất sót lại từ thức ăn. Chứa một lượng Acid- táo giúp loại bỏ tới 86,7 vi khuẩn trong miệng, đặc biệt với những người uống rượu bia và hút thuốc lá.

►  Dâu tây được ví như kem đánh răng

Với những đặc tính riêng của mình dâu tây là một loại quả bổ sung nhiều vitamin rất có lợi cho sức khỏe, dâu tây còn có thể nghiền ra hòa với kem đánh răng để chải răng giúp cho răng người dùng sạch và trắng kể cả những vết ố trên răng do cà phê, trà còn sót lại nhờ tính tẩy nhẹ trong dâu.

Ngoài việc sử dụng những thực phẩm giúp điều trị hôi miệng tại nhà trong bài viết ăn gì để điều trị hôi miệng, thì những bệnh nhân mắc chứng hôi miệng cần đến bác sĩ hoặc các chuyên viên tư vấn về sức khỏe để biết rõ tình trạng bệnh lý của mình từ đó có được một phương pháp hoặc liệu trình điều trị hiệu quả và an toàn nhất.

- Suong Pham -