Cách chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu không thể bỏ qua

Triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp

► Buồn nôn và nôn

Triệu chứng này thường gặp trong thời gian đầu của thai kỳ khi cơ thể có sự thay đổi rõ rệt và sản sinh ra nhiều progestetonrn. Điều này khiến bà bầu cảm thấy rất mệt mỏi và mất sức. Tuy nhiên trong thời gian đầu này, bà bầu cần hết sức cẩn thận, nếu thấy nôn ói nhiều và mạnh, kèm với việc chảy máu âm đạo, chóng mặt, đau thắt vùng bụng dưới thì phải lập tức đến bệnh viện kiểm tra vì đây có thể là những triệu chứng của sẩy thai hoặc nhau thai có vấn đề hay bạn đang mắc một bệnh lý nguy hiểm nào đó

Nôn và buồn nôn là triệu chứng của rối loạn tiêu hóa ở bà bầu

► Tiêu chảy

Đây là triệu chứng khá nguy hiểm và thường xảy ra vào đầu thai kỳ khi bà bầu bị nghén, vì tiêu chảy sẽ gây mất nước và rối loạn điện giải. Nếu tình trạng nặng hơn với những triệu chứng kèm theo như : Ói, nôn mửa, khô mắt, khô miệng và nước tiểu ít, cò màu vàng, đau đầu, chóng mặt thì có thể bạn đang gặp tình trạng rối loạn điện giải và cách chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu lúc này là cần mang đến bệnh viện để kiểm tra gấp.'

► Táo bón

Do sự thay đổi hormone và nồng độ progesterone trong cơ thể. Làm giảm nhu động ruột. Tạo sự tiêu hóa thức ăn chậm lại gây táo bón. Đôi khi bà bầu sử dụng sắt để chống thiếu máu cũng dẫn đến táo bón hoặc do thai nhi chèn ép lên các cơ quan nội tạng gây nên tình trạng táo bón. Trường hợp này thường xảy ra vào những ngày cuối thai kỳ.

Cách chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu

Để phòng tránh bệnh rối loạn tiêu hóa, bà bầu cần hết sức chú ý đến chế độ ăn uống và dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi.

- Bổ sung các thức ăn chứa nhiều chất xơ như cam, bưởi, rau quả, ngũ cốc và thức ăn dễ tiêu như cháo, khoai tây, cà rốt, chuối, và sữa chua để kích thích hệ vi khuẩn đường ruột.

Bà bầu nên ăn nhiều rau quả để tránh bệnh rối loạn tiêu hóa

- Uống đủ lượng nước mỗi ngày để làm loãng thức ăn, hấp thụ vitamin, khoáng chất và dễ di chuyển trong hệ tiêu hóa.

- Cách chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu không thể bỏ qua chính là tập thể dục mỗi ngày với những bài tập đơn giản, đi lại nhẹ nhàng cũng là cách khắc phục tình trạng táo bón khi mang thai

- Nên ăn chậm, nhai kỹ và chia nhỏ bữa ăn trong ngày, hạn chế ăn đồ chiên rán để tránh trường hợp bị đầy bụng, ợ hơi..

- Khi ngủ nên để lưng và đầu kê cao hơn một chút để axit trong dạ dày không thể trào ngược lên trên.

- Không nên sử dụng các thức uống có tính kích thích như rượu, bia, cafe, sô da...vì sẽ không tốt cho thai nhi.

► Lời khuyên cho bạn: Nếu mẹ bầu áp dụng những phương pháp trên nhưng chưa hiệu quả mà tình trạng rối loạn tiêu hóa vẫn còn tiếp diễn và xảy ra thường xuyên hơn. Mẹ bầu nên đến bệnh viện để thăm khám và tư vấn cho trường hợp của mình để có hướng điều trị tốt nhất.

>>> Điều trị rối loạn tiêu hóa ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết

>>> 4 Bài thuốc chữa rối loạn tiêu hóa cho người lớn