[Infographic] Vì sao tôi mất ngủ?

Dạo gần đây bạn hay bị thao thức và trở mình liên tục, một giấc ngủ sâu dường như trở nên khó khăn hơn với bạn khiến bạn luôn thắc mắc “Tại vì sao lại bị mất ngủ?”. Vậy nguyên nhân nào ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn?