2 Món cháo hỗ trợ chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả

Khi bị bệnh đau dạ dày bạn không nên ăn những thực phẩm, món ăn quá cứng có nhiều gia vị có  tính kích thích. Lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa là bạn nên lựa chọn những món ăn mềm, thanh đạm vừa dễ tiêu hóa, vừa hạn chế bớt quá trình hoạt động của dạ dày sẽ khiến những cơn đau dạ dày không đến quấy rầy bạn. Món cháo được xem là món ăn rất thích hợp cho người đang bị đau dạ dày. Bạn hãy đưa vào thực đơn của mình những món cháo dưới đây nhé, vừa hỗ trợ cho quá trình chữa bệnh đau dạ dày của bạn tốt hơn vừa giúp bạn ngon miệng hơn.

2 Món cháo hỗ trợ chữa bệnh đau dạ dày

► Cháo hạt kê, đậu đỏ.

Cháo hạt kê, đậu đỏ tốt cho người đau dạ dày

- Nguyên liệu: 50g hạt kê, 50g đậu phộng, 30g đậu đỏ và một ít đường phèn.

- Cách nấu: Đậu đỏ, hạt kê và đậu phộng đem ngâm nước khoảng 4 giờ sau đó rửa sạch rồi vớt ra để ráo. Cho đậu phộng, đậu đỏ và một lượng nước vừa đủ vào nồi, nấu với lửa lớn đến khi sôi thì giảm lửa nhỏ. Sau khi nấu với lửa nhỏ thêm 30 phút thì cho hạt kê vào, tiếp tục nấu cho tới khi các nguyên liệu đều chín mềm thì cho đường phèn vào, nêm nếm cảm thấy vừa miệng là được. Món cháo hạt kê, đậu đỏ không chỉ chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả mà còn giúp thanh nhiệt, giải độc, giúp ngủ ngon hơn.

► Cháo đậu phộng trứng gà.

Người bị đau dạ dày nên ăn cháo đậu phộng trứng gà

- Nguyên liệu: 50g đậu phộng, 100g g ngô tươi, 2 quả trứng gà, 5 trái táo tàu và 1 ít gạo nếp ngon.

- Cách nấu: Gạo , đậu phộng và ngô đều ngâm với nước rồi vo, rửa thật sạch. Cho gạo vào nồi cùng với lượng nước vừa đủ, nấu với lửa to cho sôi, sau đó cho đậu phộng và hạt ngô vào, giảm lửa nhỏ nấu cho nhừ. Sau khi cháo chín thì đập 2 quả trứng gà vào khuấy cho dều và nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Món cháo này nên ăn lúc nóng, vừa chữa bệnh đau dạ dày, vừa trị chứng đầy bụng, khó tiêu, vừa rất tốt cho những bệnh nhân đang bị ho.

Trong quá trình điều trị bệnh đau dạ dày bên cạnh việc dùng thuốc thì chế độ ăn uống khoa học, đúng giờ giấc cũng đóng vai trò hết sức quan trọng. Chúc cho tình trạng sức khỏe của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Xem thêm:

⇒ [Infographic] Phương pháp điều trị bệnh đau dạ dày bằng nghệ và mật ong

⇒ Hướng dẫn cách chữa bệnh đau dạ dày bằng thuốc nam hiệu quả nhất