Bài thuốc hay cho người có bệnh án đau vai gáy

Bài viết này sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về bệnh đau vai gáy, đồng thời chia sẽ đến các bạn những bài thuốc Đông y được lưu truyền từ ngàn xưa.

Nguyên nhân gây đau vai gáy.

-Nguyên nhân chủ yếu của đau vai gáy là do việc nằm ngồi sai tư thế trong khoảng thời gian khá lâu, đặc biệt là với những người ngồi văn phòng nhiều hoặc những người phải thường xuyên nghe điện thoại trong khi làm việc hay có thói quen kẹp điện thoại vào tai vừa nghe vừa đánh máy,…

-Với những người có thói quen ngồi phòng máy lạnh hoặc sử dụng quạt thường xuyên, hay tắm rửa vào ban đêm và gội đầu khi trời lạnh,…những việc đó làm suy giảm lượng oxy cung cấp cho các tế bào cơ vai, làm thiếu máu ở các cơ gây đau vai gáy cục bộ.

-Ngoài ra bệnh đau vai gáy còn có thể do các vấn đề về những bệnh liên quan như: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, loãng xương hoặc từng bị chấn thương vùng cổ.

Theo y học cổ truyền, việc đau vai gáy thường xuyên có thể là do các nguyên nhân như:

-Bị phong hàn xâm nhập vào các đường kinh lạc, gây đau, cần hạn chế vận động cổ

-Do yêu cầu công việc phải gánh, vác mang nặng, ngồi nằm sai tư thế làm cho khí trệ huyết ứ gây đau

Nằm ngồi sai tư thế dễ bị đau vai gáy

Các bài thuốc cho người có bệnh án đau vai gáy.

Bài thuốc cho người có bệnh án đau vai gáy do lạnh:

Với những người tự nhiên bị đau cứng vai, cử động cổ khó khăn, lưỡi có rêu trắng, sợ lạnh,… thì có thể dùng bài thuốc sau đây để điều trị.

>> Bài thuốc số 1:

Thang thuốc gồm:

-Thiên niên kiện, Uất kim, Bạch chỉ, Quế chi, mỗi vị 8 gram

-Kê huyết đằng, Tang chi, Cỏ xước, mỗi vị 12 gram

-Sinh khương 4 gram

Mỗi ngày chỉ cần sắc 1 thang để uống

>> Bài thuốc số 2:

Thang thuốc gồm:

-Ma hoàng, phòng phong, Quế chi, Bạch chi, mỗi vị 8 gram

-Cam thảo 6 gram, Sinh khương 4 gram, Đại táo 12 gram

Mỗi ngày chỉ cần sắc uống 1 thang

Bài thuốc Ma hoàng tốt cho người có bệnh án đau vai gáy

>> Bài thuốc số 3:

Đây là bài thuốc có tên gọi Quyên tý thang

Thang thuốc gồm:

Khương hoạt, Đương quy, Độc hoạt, Tần giao, mỗi vị 12 gram

Quế chi, Xuyên khung, mỗi vị 8 gram

Trích thảo, Nhũ hương, Bắc mộc hương, 6 gram

Tang chi, Hải phong đằng, mỗi vị 30 gram

Mỗi ngày chỉ cần sắc 1 thang để uống

Ngoài ra nên kết hợp thêm các biện pháp khác như: Châm cứu, xoa bóp huyệt, ….

Bài thuốc cho người có bệnh án đau vai gáy do mang vác đồ nặng, tư thế ngồi nằm sai:

Mang vác đồ nặng dễ bị đau vai gáy

Triệu chứng cũng giống như đồ lạnh nhưng nó chỉ xảy ra sau khi mang vác đồ nặng hoặc do nằm nghiêng, kê gối cao, ngồi sai tư thế

Thang thuốc gồm:

-Tô mộc, Nga truật, Uất kim, Đào nhân, Bạch thược, mỗi vị 10 gram

-Hồng hoa, trần bì, mỗi bị 8 gram

-Quế chi, Cam thảo, mỗi vị 6 gram

-Cát căn 12 gram

Chỉ sắc 1 thang/ 1 ngày

Ngoài ra, có thể dùng ngải cứu sao với muối hoặc rượu chườm vào chỗ đau. Kết hợp với châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt. Với bệnh án đau vai gáy do mang vác nặng thì người bệnh chỉ nên vận động cổ từ từ để tránh tái phát

Người đau vai gáy do bị viêm nhiễm hay còn gọi là thấp nhiệt:

Với những người này thì tuyệt đối không được xoa bóp, bấm huyệt, chỉ nên châm cứu để hỗ trợ điều trị. Khi bị như vậy thì cần hạn chế vùng sau gáy.

Triệu chứng nhận biết như vùng sau gáy đau, mô mềm xung quanh bị sưng, sờ vào thấy nóng, người bị sốt.

Giải pháp điều trị đau vai gáy tốt nhất hiện nay

Ngoài ra, để phòng tránh bệnh đau vai gáy thì những người làm việc văn phòng không nên ngồi quá lâu ở một tư thế, tránh ngồi sai. Khi lái xe thì nên ngồi đúng tư thế phù hợp với độ cong sinh lý của cổ. Đặc biệt nên thường xuyên luyên tập thể dục với các động tác luyện tập cho vùng gáy cổ nhằm giúp cổ tăng thêm sự dẻo dai, sức chịu đựng.

Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp các bạn được phần nào thoát khỏi căn bệnh đau vai gáy khó chịu này. Chúc các bạn sức khỏe.

Xem thêm:

⇒ Những điều cần làm khi bị đau vai gáy

⇒ Chia sẻ thông tin về bệnh đau vai gáy và cách điều trị hiệu quả