Bệnh mất ngủ trang 13

[Infographic] Vì sao tôi mất ngủ?

Dạo gần đây bạn hay bị thao thức và trở mình liên tục, một giấc ngủ sâu dường như trở nên khó khăn hơn với bạn khiến bạn luôn thắc mắc “Tại vì sao lại bị mất ngủ?”. Vậy nguyên nhân nào ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn?

2,843 lượt xem 21-08-2015 Chi tiết →
[Hỏi đáp] Thuốc chữa Mất ngủ Thanh Tuấn hiệu quả như thế nào?

Chào lương y! Tôi là công nhân trong khu Công Nghệ Cao Quận 9, do yêu cầu của công việc nên tôi thường xuyên làm ca đêm. Mấy năm gần đây, tôi bị mất ngủ, mỗi đêm tôi chỉ ngủ được 2-3 tiếng là thức dậy. Vậy nếu tôi dùng thuốc chữa Mất ngủ của nhà thuốc Thanh Tuấn thì có tác dụng hiệu quả không? Phải dùng trong bao lâu? Thuốc có tác dụng phụ không? Xin chân thành cám ơn.

3,361 lượt xem 14-08-2015 Chi tiết →
[Infographic] Mẹo nhỏ giúp bạn ngủ ngon hơn

Trước khi đi ngủ, các bạn hãy thử làm theo những mẹo nhỏ sau đây để giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu hơn nhé!

3,182 lượt xem 13-08-2015 Chi tiết →
Thực phẩm nào chữa bệnh mất ngủ hiệu quả?

Hiện nay có rất nhiều loại thuốc điều trị chứng mất ngủ nhưng những phương pháp tự nhiên luôn được khuyến khích áp dụng vì không chỉ mang lại hiệu quả mà những phương pháp này còn rất an toàn. Nếu bạn đang bị mất ngủ hay khó ngủ, giấc ngủ không sâu, bạn hãy dùng những thực phẩm dưới đây để chữa bệnh mất ngủ cho mình.

2,794 lượt xem 28-05-2015 Chi tiết →
Cách chữa mất ngủ bằng thảo dược thiên nhiên

Các nhà nghiên cứu cho rằng, thời gian ngủ mà một người trưởng thành cần là 8 tiếng mỗi ngày. Nếu một người nào đó ngủ thiếu đi 1,5 tiếng tức là người đó sẽ mất đi 32% sự tỉnh táo cho ngày hôm sau. Như vậy có thể thấy rằng giấc ngủ là vô cùng quan trong đối với cuộc sống của chúng ta.

3,144 lượt xem 20-05-2015 Chi tiết →
Ngạc nhiên với hiệu quả của 2 Bài thuốc chữa mất ngủ

Dân gian có câu: “Ăn được ngủ được là tiên. Không ăn không ngủ mất tiền thêm lo”. Như vậy có thể thấy rằng giấc ngủ đóng vai trò hết sức quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Vì vậy nếu bạn đang mắc phải tình trạng khó ngủ, mất ngủ thì hãy sớm điều trị để không ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn.

3,175 lượt xem 14-05-2015 Chi tiết →