[Infographic] Mất ngủ gây tổn hại sức khỏe của bạn như thế nào?

Mất ngủ là tình trạng không thể ngủ hoặc ngủ không đủ giấc, hay giật mình tỉnh giấc, ngủ dậy cảm thấy cơ thể mệt mỏi rã rời. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ nhưng nếu để mất ngủ kéo dài thì sẽ có những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Hãy cùng xem infographic này để hiểu rõ hơn về những tổn hại mà mất ngủ gây ra cho sức khỏe của bạn.