Thức uống giảm mỡ bụng hiệu quả đến bất ngờ

Thức uống tự nhiên giảm mỡ bụng

1. Nước lọc

Đây là loại thức uống đơn giản nhất nhưng lại có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mỡ bụng. Uống một cốc nước lọc trước bữa ăn sáng sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế số lượng calo đưa vào cơ thể. Bạn nên duy trì thói quen uống nước mỗi ngày từ 1-2 lit nước để duy trì vóc dáng cân đối, cơ thể săn chắc hơn.

Nước lọc đóng vai trò rất quan trọng giúp vóc dáng săn chắc hơn.

2. Nước ép bưởi

Bưởi là loại trái cây giàu vitamin A có tác dụng rất tốt trong việc đốt cháy mỡ thừa rất tốt. Hàng ngày ép một ly nước bưởi uống trước bữa ăn để có được vóc dáng và vòng eo như mong muốn.

3. Nước ép dứa

Trong dứa có chứa nhiều enzym có tên là bromelain, có khả năng phân hủy protein giúp tiêu hóa nhanh hơn và đặc biệt có tác dụng loại bỏ mỡ thừa.

Hàng ngày ép một ly nước dứa sẽ giúp bạn tiêu hao được lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng nhanh chóng.

Nước ép dứa giúp tiêu hao năng lượng nhanh chóng.

Bài thuốc Đông y giảm mỡ bụng

Một số bài thuốc Đông y được đánh giá cao về khả năng giảm mỡ thừa, đặc biệt các phương pháp Đông y này thường được các chị em áp dụng khá nhiều. Dưới đây là một số bài thuốc giúp lấy lại được vòng eo thon gọn và gợi cảm nhất.

Bài thuốc số 1:

Nguyên liệu: Kim ngân hoa, cúc hoa, sơn tra, mỗi loại đều 10g.

Cách thực hiện:

Mang sơn tra đi giã nhuyễn. Sau đó cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đổ thêm nửa lít nước rồi nấu sôi lên.

Bạn uống thay nước lọc hàng ngày.

Nên chịu khó sử dụng liên tục sẽ giúp ngăn ngừa được tình trạng béo phì, giảm mỡ tích tụ vùng da bụng.

Bài thuốc số 2:

Nguyên liệu: bạch thược 20g, sài hồ 8g; phục linh, ô mai, hà diệp, hán phòng kỷ, hoàng bá, trạch tả mỗi thứ 10g.

Cách thực hiện:

Đem tất cả đi nấu sôi với 1 lít nước, nhớ chia làm 3 lần nấu nhé.

Sau khi nấu xong thì ta sẽ đổ chung lại với nhau và chia ra làm 2 lần để uống. Chỉ sử dụng trong 1 ngày, không nên để qua ngày hôm sau.

Nhớ duy trì uống đều đặn hằng ngày bạn sẽ sớm được vòng eo mơ ước.

Bài thuốc từ Đông y là giải pháp tốt trong điều trị giảm mỡ bụng.

Bài thuốc số 3:

Tiên linh tỳ 10g, sinh đại hoàng 9g; xuyên khung, phòng kỷ, chế hà thủ, hoàng kỳ, bạch truật mỗi thứ 15g; thủy ngưu giác, đan sâm, sơn tre, nhân trần, trạch tả mỗi thứ 30g.

Cách thực hiện:

Mang các nguyên liệu nấu sôi với 1 lít nước. Khi nước trong nồi còn khoảng nữa lít thì dừng lại.

Hãy chia ra làm 2 đợt uống và uống trước khi ăn cơm.

Nếu bạn dùng thường xuyên sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể rất tốt.

 Bài thuốc số 4:

Nguyên liệu: bán hạ, lá sen, trư linh mỗi loại 10g; trần bì 7g; đẳng sâm, sơn tra, bạch truật, phòng kỷ mỗi loại 13g; hoàng kỳ, phục linh mỗi loại 16g.

Cách thực hiện:

Giống như bài thuốc số 3, mang tất cả cá nguyên liệu trên nấu với 1-1,5 lít nước. Đun được 15 phút thì bắt đầu bật lửa nhỏ riu riu. Sau khoảng 30 phút thì tắt bếp.

Hàng ngày chia đều uống và uống trước khi ăn cơm.

Với các thức uống và bài thuốc Đông y giảm mỡ bụng hiệu quả trên đây, các bạn hãy thử nghiệm tại nhà ngay nhé. Tuy nhiên, bạn cần phải lưu ý áp dụng chọn lọc các bài thuốc tránh dùng quá liều thì mới giúp giảm mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng. Chúc các bạn luôn duy trì được vóc dáng đẹp của mình!

Xem ngay giải pháp giảm cân