Top 10 cách chữa viêm họng hiệu quả nhất

1. Sữa tỏi nóng

Cách làm: Dùng 2 - 3 nhánh tỏi đem giã nhỏ rồi hoà vào một ly sữa nóng sau đó hãm khoảng 10 - 15 phút. Bỏ bã và lọc lấy nước trong vòng 30 phút. Mỗi ngày uống 1-2 cốc sữa như trên, khoảng 2 - 3 ngày sau sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Sữa tỏi nóng giúp ngăn chặn các cơn ho kéo dài hiệu quả

Công dụng: Mẹo làm sữa tỏi nóng này giúp cơ thể có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu cơn đau họng và ngăn chặn các cơn ho kéo dài. Chỉ với cách làm nhanh gọn bạn đã có thể dễ dàng chữa khỏi bệnh viêm họng bằng các nguyên liệu vô cùng đơn giản dễ tìm.

2. Nước ép cà rốt, mật ong

Cách làm: Chuẩn bị 1 quả cà rốt tươi và khoảng 2 thìa cafe mật ong nguyên chất. Ép lấy nước cà rốt khoảng một ly rồi cho mật ong đã chuẩn bị vào khuyấy đều. Sau đó, pha với tỷ lệ 1 : 1 cùng nước đun sôi để nguội. Các bạn dùng hỗn hợp vừa làm để súc họng, khoảng 3 - 5 lần mỗi ngày, mỗi lần 5 - 7 phút.

Công dụng: Mật ong đóng vai trò là một chất chống ôxy hóa, mật ong còn có chứa các axit amin và khoáng chất, vì vậy sử dụng mật ong thường xuyên đều đặn sẽ giúp cho sức đề kháng của cơ thể được tăng cường. Còn cà rốt chứa nhiều vitamin A, C, K, chất xơ hòa tan, làm giảm các triệu chứng đau rát họng, viêm họng, giúp cổ họng bớt đau hơn. Sự kết hợp giữa cà rốt và mật ong tạo nên công dụng tuyệt vời chữa bệnh viêm họng một cách nhanh chóng.

3. Nước chanh

Cách làm: Nguyên liệu chuẩn bị vô cùng đơn giản chỉ cần một quả chanh mọng nước và một ly nước nóng. Đầu tiên, cắt đôi quả chanh, sau đó vắt kiệt nước vào một ly nước nóng rồi khuấy đều. Hoặc có thể dùng nước nguội rồi đun sôi hỗn hợp lên. Công thức này dùng để súc họng cứ 30 phút súc một lần. Chỉ vài ngày, bệnh viêm họng sẽ biến mất.

Nước chanh giúp làm giảm các triệu chứng viêm họng nhanh chóng

Công dụng: Chanh tươi có tính sát khuẩn cao, làm sạch vòm họng và tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh cực kỳ tốt. Công thức này sẽ giúp làm giảm các triệu chứng viêm họng một cách nhanh chóng.

4. Nước gừng

Cách làm: Chuẩn bị một nhánh gừng, sau đó đem gọt sạch, bỏ vỏ rồi đập dập. Sau đó, cho vào một ly nước nóng khuấy đều. Nước gừng nên uống vào mỗi buổi sáng để cổ họng được dễ chịu hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể thái gừng thành từng lát mỏng và ngậm ban đêm trước khi đi ngủ.

Công dụng: Gừng có khả năng điều trị các vấn đề viêm nhiễm về đường hô hấp mà viêm họng là một điển hình. Gừng cũng là nguyên liệu dễ kiếm, luôn có trong gian bếp của mỗi gia đình. Gừng được xem là liều thuốc giảm đau và kháng viêm tự nhiên cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó, gừng có chứa chất chống oxy hóa cao, có tác dụng hiệu quả trong việc loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

5. Mật ong hấp quất

Cách làm: Chuẩn bị khoảng 5 - 6 quả quất tươi và mật ong nguyên chất vừa đủ. Rửa sạch quất, cho vào chén cùng mật ong, sau đó hấp bằng nồi cơm điện hoặc hấp cách thuỷ. Đến khi chín lấy ra cho nguội bớt để ăn. Dùng cách này khoảng 2 - 3 ngày sẽ giảm đau rát họng và khắc phục chứng khó nuốt hiệu quả.

Mật ong hấp quất là phương pháp trị viêm họng hiệu quả

Công dụng: Mật ong và quất được nhiều người biết đến và sử dụng. Có chứa vitamin C có khả năng tiêu diệt các loại vi khuẩn, vi rút gây hại. Trị viêm họng cấp tính và vệ sinh miệng hiệu quả.

6. Giấm táo

Cách làm: Cho 1 - 2 thìa giấm táo nguyên chất vào cốc nước ấm rồi uống. Để dễ uống hơn có thể cho thêm vài giọt mật ong mỗi ngày uống vài lần. Lưu ý: Không uống trực tiếp giấm táo sẽ có hại cho dạ dày.

Công dụng: Giấm táo có khả năng chống viêm, giảm đau rất tốt. Trong giấm táo còn chứa probitic đẩy nhanh tốc độ phục hồi bệnh.

7. Cam thảo

Cách làm: Chuẩn bị rễ cam thảo để đun sôi với nước và dùng uống hàng ngày. Cũng có thể dùng trà cam thảo bán sẵn để chữa đau họng. Lưu ý: Người bị huyết áp cao không nên sử dụng.

Công dụng: Cam thảo giúp thanh nhiệt, giải độc, giải nhiệt, nhuận phế, chống viêm loét, làm thông kinh mạch… được sử dụng để chữa rất nhiều chứng bệnh về hô hấp. Cam thảo chứa các hoạt chất có tác dụng chống co thắt cơ trơn, làm giảm nhanh những cơn ho và làm dịu cổ họng, chống viêm, chống dị ứng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh nhờ hoạt chất acid glycyrhizic. Đồng thời, cam thảo cũng có khả năng ức chế tế bào ung thư và tăng cương sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể.

8. Nước muối

Cách làm: Mỗi lần dùng 1/2 thìa muối nhỏ cho vào li thuỷ tinh rồi đổ nước nóng vào khuấy đều cho tan. Sau đó, đổ thêm nước ấm vào để súc họng. Súc càng kỹ càng tốt, mỗi ngày 1 - 2 lần, nếu có điều kiện thì làm 1 chai nước đã pha sẵn và đủ súc cho một ngày.

Ngậm nước muối sẽ giúp kháng khuẩn và giảm đau họng nhanh chóng

Công dụng: Nước muối có tác dụng diệt khuẩn và giảm đau cổ họng chống nhiễm trùng, điều trị viêm họng hiệu quả.

9. Mướp đắng

Cách làm: Ăn sống vài quả mướp đắng (khổ qua), chắt lấy nước nuốt từ từ, nhả bã. Sau đó, dùng hạt và bã vừa nhai chà xung quanh cổ. Cách này sẽ có tác dụng ngay sau 15 phút. Ngoài ra, có thể Chữa viêm họng mãn tính, lâu ngày: Thịt nạc hầm khổ qua củ cải: Khổ qua 250g – 500g, thịt lợn nạc 125g – 250g, củ cải 100g – 200g. Khổ qua rửa sạch thái lát, thịt lợn nạc thái miếng, củ cải thái miếng hầm với nước. Khi đã chín thêm gia vị. Cho ăn ngày 1 lần, liên tục 20 ngày. Dùng cho các bệnh nhân viêm họng mãn tính, đau rát họng, ho khan, viêm nề hoặc viêm teo niêm mạc họng.

Công dụng: Mướp đắng được ví như một loại thuốc dân gian rất tốt, lành tính, chữa được nhiều bệnh, dễ sử dụng. Rất ít người biết mướp đắng còn là vị thuốc chữa ho, viêm họng rất hiệu quả.

10. Hành tây

Cách làm: Hành tây rửa sạch thái lát mỏng, ướp thêm 1 thìa cà phê đường trong vòng 40 – 60 phút. Sau đó đem hỗn hợp hành tây và đường đem xay hoặc giã lấy nước cốt. Ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê. Cách 2: Trộn mật ong, hành tây xắt nhỏ và gừng nạo với nhau. Bạn nên làm hỗn hợp này từ tối hôm trước để các hỗn hợp có thời gian thấm vào nhau. Sáng ngủ dậy sau khi đánh răng thì ngậm 1 muỗng cafe hỗn hợp trên. Nếu triệu chứng viêm họng nặng có thể sử dụng nhiều lần trong ngày, mỗi lần cách nhau 1 tiếng.

Công dụng: Vì chứa chất phytonxit - một loại kháng sinh mạnh, hành tây được dùng trong chữa nhiều bệnh như ho, trừ đờm, kích thích tiết mồ hôi, lợi tiểu, chống phù thũng, trị bệnh cổ chướng, tiểu đường. Đặc biệt, có công dụng rất tốt trong bài thuốc chữa bệnh viêm họng.

Hi vọng bài viết sẽ có ích cho các bạn! Chúc các bạn luôn có sức khoẻ thật tốt!

Theo Ngọc Lợi - Đông Y Thanh Tuấn