Đau lưng - Thoái hóa khớp trang 3

Thoát đau lưng chỉ với 9 bài tập đơn giản này

Chúng ta dành phần lớn thời gian trong cuộc sống để... ngồi, từ ngồi ở nơi làm việc, trong xe hơi, trên tàu, ở nhà, khi ra ngoài ăn và ngay cả lúc dành thời gian với bạn bè hay gia đình.

1,035 lượt xem 24-05-2018 Chi tiết →
10 phút cho bài tập Yoga chữa đau lưng hiệu quả nhất

Trong thập niên qua, nghỉ ngơi kết hợp sử dụng các phương pháp vật lý trị liệu với máy móc vẫn được coi như cách tốt nhất để xoa dịu cơn đau cơ bắp mãn tính như đau lưng và vai gáy. Tuy nhiên cách thức này đòi hỏi bạn mất nhiều thời gian và đôi khi cả tiền bạc mà kết quả chưa chắc được như ý.

795 lượt xem 03-05-2018 Chi tiết →
Tự xoa bóp giảm đau nhức cơ xương khớp

Khi chữa bệnh về khớp, các phương pháp điều trị trong y học cổ truyền đều nhằm lưu thông khí huyết ở cân, cơ, xương; đưa tà khí (phong, hàn, thấp, nhiệt) ra ngoài, hành khí hoạt huyết, thư cân hoạt lạc, phục hồi chức năng bình thường của các khớp xương.

696 lượt xem 20-04-2018 Chi tiết →
7 sai lầm khiến người trẻ mắc bệnh đau lưng

Những thói quen xấu chính là nguyên nhân khiến cơ bắp và khớp xương của bạn chịu tổn thương và gây đau lưng. Theo nghiên cứu, đau lưng ảnh hưởng đến 80% hoạt động trong cuộc sống của mỗi người. Nó là hệ quả của những thói quen xấu được lặp đi lặp lại trong thời gian dài. Nếu bạn đang phải chiến đấu với bệnh đau lưng thì hãy từ bỏ ngay 7 thói quen xấu sau đây.

805 lượt xem 05-04-2018 Chi tiết →
Các loại thực phẩm giúp cho cột sống thêm khỏe

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa thoái hóa cột sống. Tuy nhiên, mọi người lại chưa thực sự để ý đến vấn đề này.

735 lượt xem 29-03-2018 Chi tiết →
Bạn đã biết triệu chứng đau mỏi lưng là bệnh gì chưa?

Đau mỏi lưng là bệnh gì? Đây là thắc mắc của nhiều người khi có biểu hiện đau hay mỏi lưng. Thực tế tình trạng đau mỏi lưng không chỉ đơn giản là do bị căng cơ, do làm việc, vận động sai tư thế mà triệu chứng này còn do nhiều nguyên nhân khác gây ra. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những triệu chứng đau mỏi lưng là cảnh báo cho bệnh lý nào qua những thông tin sau:

1,209 lượt xem 22-03-2018 Chi tiết →