• Chế độ ăn uống cho người bị bệnh mỡ trong máu

    Lượng mỡ trong máu tăng cao liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống của chính bạn. Cách điều trị đơn giản và hiệu quả nhất là điều chỉnh ngay trong bữa ăn hàng ngày của gia đình.

    Máu nhiễm mỡ là gì?

    Máu nhiễm mỡ, (mỡ trong máu) thực chất là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu. Đó là tình trạng tăng nồng độ các chất mỡ trong máu bao gồm cholesterol (LDL), trigliceride.

    Ai là người có nguy cơ cao mắc bệnh máu nhiễm mỡ?

    Thừa cân, béo phì, hút thuốc lá, uống nhiều rượu, ăn nhiều thức ăn có chứa chất béo sẽ làm tăng lượng triglycerid trong máu là những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

    Người béo phì có nguy cơ mỡ trong máu cao.

    Bên cạnh đó máu nhiễm mỡ còn do biến chứng của các bệnh như: đái tháo đường, hội chứng thận hư, tăng urê máu, suy tuyến giáp, bệnh gan, nghiện rượu, uống thuốc tránh thai, một số thuốc tim mạch như thuốc ức chế bêta giao cảm, nhóm thuốc lợi tiểu thiazid. (chiếm khoảng 10% nguyên nhân gây bệnh máu nhiễm mỡ).

    4 thực phẩm nên ăn khi bị mỡ trong máu cao

    Để giảm lượng mỡ trong máu, nên bắt đầu từ chế độ ăn uống. Các chuyên gia sức khỏe khuyên những bệnh nhân mắc bệnh máu nhiễm mỡ nên ăn nhiều giá, đậu xanh, hành tây, táo…

    1. Hành tây – Giúp làm tăng lượng cholesterol tốt trong cơ thể

    Hành tây là một trong số rất ít những loại thực phẩm có chứa prostaglandin A – một chất giúp giãn mạch, có thể làm mềm các mạch máu, giảm độ nhớt máu, tăng lưu lượng máu mạch vành, thúc đẩy huyết áp các chất khác bài tiết, do đó, lipid trong máu cũng theo đó mà được đào thải.

    Ngoài ra, thường xuyên ăn hành tây còn có thể làm giảm lượng cholesterol xấu, cải thiện xơ vữa động mạch, tặng lượng cholesterol có lợi cho cơ thể.

    Hành Tây giúp lượng mỡ trong máu có chỉ số ở mức bình thường.

    2. Giá đỗ – Đào thải lượng cholesterol xấu

    Bệnh mỡ máu, điều trị mỡ máu, giảm mỡ máu, mỡ máu và cách điều trị, thuốc chữa bệnh mỡ máu cao,mỡ máu cao,chữa mỡ máu cao,điều trị mỡ máu cao,mỡ máu cao nên ăn gì,mỡ trong máu cao

    Giá đỗ chính là một trong những loại thực phẩm có chức năng làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Đặc biệt, trong quá trình nảy mầm, lượng vitamin của giá đỗ tăng cao khoảng 67 lần so với hạt đậu ban đầu. Vitamin C có thể thúc đẩy sự bài tiết cholesterol và ngăn ngừa tích tụ thành động mạch. Giá đỗ có chứa nhiều chất xơ giúp cơ thể loại bỏ các chất cholesterol có hại cho cơ thể.

    3. Táo – Hấp thu cholesterol dư thừa

    Bệnh mỡ máu, điều trị mỡ máu, giảm mỡ máu, mỡ máu và cách điều trị, thuốc chữa bệnh mỡ máu cao,mỡ máu cao,chữa mỡ máu cao,điều trị mỡ máu cao,mỡ máu cao nên ăn gì,mỡ trong máu cao

    Ăn táo mỗi ngày giúp điều trị mỡ trong máu hiệu quả.

    Táo là thực phẩm có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu. Táo có chứa nhiều chất xơ hòa tan với acid. Có thể tưởng tượng hợp chất này giống như miếng bọt biển sẽ hấp thụ các cholesterol dư thừa và chất béo trung tính.

    4. Cá chép: ngoài cá hồi ra thì cá chép cũng là một trong những loại thực phẩm tốt đối với người mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

    Khi bị mỡ trong máu nên kiêng ăn những gì?

    Như đã nói ở trên, điều trị mỡ trong máu phải xuất phát từ ăn uống vì vậy song song với bị máu trong mỡ nên ăn gì thì những thực phẩm dưới đây bạn cần hạn chế để tránh bệnh nặng hơn.

    +) Thịt: thịt lợn, gà và các sản phẩm của chúng như xúc xích, thịt xông khói… chứa nhiều chất béo, cholesterol xấu nên tác động không tốt cho người bị máu nhiễm mỡ. Bạn chỉ nên tiêu thụ khoảng 140 g thịt mỗi ngày.

    Các loại thịt lợn nên kiêng để tránh tình trạng mỡ máu tăng.

    +) Đồ ăn chiên: những món ăn được chiên với nhiều dầu, mỡ thường chứa nhiều chất béo. Nếu sử dụng nhiều, mỡ trong máu bạn có thể tiếp tục tăng cao. Vì thế, bạn nên hạn chế tối đa món ăn chế biến theo dạng trên, thay thế bằng các đồ ăn chế biến theo cách hầm, luộc hoặc hấp.

    +) Thực phẩm có đườngđường là nguyên nhân gây tăng cân, béo phì, đặc biệt là những loại đường đơn như sucrose, fructose, mật ong, đường tinh luyện. Vì thế trong chế độ ăn uống, người mỡ máu cao nên giảm lượng đường và các sản phẩm chứa nhiều đường như bánh ngọt, kẹo, kem, sữa chua…

    Trên đây là những thông tin rất bổ ích giúp người bị mỡ trong máu có được chế độ ăn uống hợp lý, và phòng bệnh đúng cách. Chúc bạn nhiều sức khỏe!

    Ngày đăng: 24-01-2018 397 lượt xem
  • Bình luận (13)
  • Bình luận Facebook



    • Captcha

    • Cẩm Tú (11-04-2018) Trả lời
      có thuốc đông y nào điều trị tình trạng này không?
    • Yến Nhi (07-04-2018) Trả lời
      Xin cho tôi hỏi bệnh này có điều trị hết không?
    • Đình Kỳ (28-03-2018) Trả lời
      Bài viết rất hay. Xin cảm ơn!
      • SieuThiThuocDongY (29-03-2018)
        Chào bạn! Cám ơn bạn đã quan tâm, nếu có bất kì thắc mắc gì bạn có thể liên hệ 02543 921 527 để được giải đáp cụ thể.
    • Tường (19-03-2018) Trả lời
      Tôi bị mỡ trong máu nhưng tôi rất thích ăn đồ chiên, thấy mà không ăn được tôi không chịu được, có cách nào hay thuốc nào khác ngoài nhịn ăn đồ chiên không xin chỉ tôi với.
      • SieuThiThuocDongY (21-03-2018)
        Chào bạn! Khi bạn biết tình trạng của bạn bị mỡ trong máu, thì bạn hoàn toàn đang biết sức khỏe của mình như thế nào. Vì vậy không thể nói theo sở thích để ăn uống tùy tiện được. Nếu bạn không muốn điều trị bệnh thì hãy làm như vậy. Còn với chúng tôi, luôn đưa ra lời khuyên và giải pháp hợp lý cho khách hàng. Bạn có thể để lại thông tin hoặc gọi đến số 0962 136 850- 0931 546 854 để được tư vấn bệnh cụ thể hơn.
    • Trâm (13-03-2018) Trả lời
      Cho tôi hỏi về các dấu hiệu về bệnh được không ạ?
    • Thu Quỳnh (07-03-2018) Trả lời
      Tôi đang bị mỡ trong máu, tình trạng chớm bệnh, tôi muốn sử dụng thuốc này thì phải điều trị trong thời gian bao lâu?
      • Sieuthithuocdongy (10-03-2018)
        Chào bạn! Trường hợp bạn mới bị sẽ sử dụng liệu trình cơ bản của nhà thuốc từ 2-3 chai, liên tục trong vòng 1 tháng. Khi sử dụng bạn sẽ thấy những dấu hiệu mỡ máu bao gồm các triệu chứng như mệt mỏi, đường huyết tăng..,. thì giờ khi sử dụng các dấu hiệu đó sẽ giảm nhanh chóng cho bạn.Bạn có thể liên hệ đến số 0962 136 850- 0391 456 854 để được tư vấn bệnh cụ thể.
    • Ngọc Linh (02-03-2018) Trả lời
      Tôi đang bị mỡ trong máu, tôi đang điều trị bằng thuốc tây. Tôi muốn sử dụng thêm thuốc đông y cho mau khỏi thì có được không? Xin tư vấn dùm.
      • SieuThiThuocDongY (02-03-2018)
        Chào bạn. Khi bị mỡ máu cao bạn hoàn toàn có thể sử dụng thêm thuốc Đông y được để giúp cho tình trạng bệnh của mình có sự kết hợp giảm nhanh chóng. Khi sử dụng bạn sẽ cách khoảng thời gian sử dụng thuốc ra là 30-45 phút.
    • Trần Nhật Ái (26-01-2018) Trả lời
      Tôi muốn biết, tôi ăn kiêng rất tốt, hầu như ăn chay, tại sao vẫn bị mỡ trong máu cao , tôi đi khám bác sĩ cũng không nói rõ cho tôi, tôi tìm hiểu thì bệnh nếu không chữa nhanh sẽ gây nguy hiểm
      • SieuThiThuocDongY (29-01-2018)
        Chào bạn! Vì trường hợp của bạn cần phải đi khám để chẩn đoán cho chính xác hơn và sử dụng thuốc có hiệu quả nhất
  • Cập nhật thông tin khuyến mãi nhanh nhất.