Cách xử lý khi ăn xong bị chua miệng?

Nguyên nhân gây chua miệng sau khi ăn

• Chua miệng do bệnh về răng miệng: Một số vấn đề bệnh lý về răng miệng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng chua miệng. Vì khi vệ sinh răng miệng không đúng cách sẽ dẫn đến việc vi khuẩn ứ đọng tại khoang miệng gây ra mùi hôi khó chịu. Lâu dần sẽ tạo thành các mảng bám trắng trên bề mặt lưỡi và có cảm giác chua miệng, khô miệng thường xuyên.

• Chua miệng do dạ dày: Nếu mỗi khi ăn xong bị chua miệng thì rất có thể bạn mắc chứng trào ngược dạ dày, mặc dù bạn không thấy các triệu chứng ợ.

Sau khi ăn xong vệ sinh răng miệng kém gây ra tình trạng chua miệng

Cách xử lý khi ăn xong bị chua miệng

Chế độ ăn uống: Trong thời gian bị chua miệng thì những thực phẩm như thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ cần kiêng và hạn chế một cách tối đa. Các loại đồ uống có ga, cà phê, bia rượu cũng tuyệt đối kiêng cữ.

Tốt hơn hết bạn cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Không nằm ngay sau khi ăn và tránh vận động mạnh trong vòng 1 giờ sau bữa ăn.

Một số mẹo xử lý chua miệng khi ăn xong

- Sử dụng chanh: Sau khi ăn xong bị chua miệng, bạn có thể lấy vỏ chanh để nhai hoặc pha một cốc nước chanh đường để uống. Bạn sẽ cảm thấy vị chua trong khoang miệng giảm rất nhanh.

- Sử dụng gừng: Lấy một củ gừng, rửa sạch, cắt lát mỏng và ngậm trực tiếp, hoặc bạn pha gừng với nước nóng thành dạng trà gừng uống sau khi ăn, tình trạng chua miệng sẽ được cải thiện ngay.

Uống trà gừng giúp cải thiện tình trạng chua miệng sau khi ăn

- Sử dụng trà xanh: Chè xanh được biết đến với thành phần kháng sinh tự nhiên, chất chát, vị đắng của trà giúp cho khoang miệng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây miệng bị chua. Bạn chỉ cần nhai một lá chè xanh, nhai cho đến khi nước bọt tiết ra và nuốt từ từ. Bạn cũng có thể uống nước chè xanh đậm đặc mỗi khi ăn xong.

- Ăn đường: Đường là gia vị rất quen thuộc vì vậy đường ngoài được dùng để chế biến gia vị, làm nước giải khát… đường còn giúp sau khi ăn xong không còn bị chua miệng, có thể đánh bay mùi vị khó chịu, giúp khoang miệng tạo vị ngọt và dễ chịu hơn.

Trên đây là cách xử lý khi ăn xong bị chua miệng mà chúng tôi muốn chia sẻ cùng với bạn. Hy vọng rằng các bạn sẽ có phương pháp điều trị cụ thể chứng chua miệng này. Chúc các bạn nhiều sức khỏe!