Cách chữa bệnh ho dài ngày bằng phương pháp dân gian

Cách chữa bệnh ho dài ngày bằng quả lê

Lê là một loại quả giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều chất xơ. Bên cạnh đó, kết quả nghiên cứu cho thấy cứ 100g lê thì có 86,5g nước, 0,1mg chất béo, 14mg canxi, 0,5mg sắt và nhiều dưỡng chất khác.

Theo Đông y, lê là loại quả đứng đầu trăm quả với công dụng chủ yếu là điều trị các bệnh về hô hấp, giúp thanh nhiệt, nhuận phế, tiêu đờm, giảm ho và bài trừ độc tố… Có nhiều cách chữa bệnh ho dài ngày bằng quả lê, như ép hoặc xay nước uống, kết hợp lê với gừng, củ cải, trần bì, đường phèn hoặc nấu cháo… Tuy nhiên cách phổ biến nhất là dùng nước ép lê hoặc nấu “chè” lê với gừng.

- Nước ép lê: Lê rửa sạch, gọt bỏ vỏ và bỏ lõi. Cho vào máy ép hoặc cắt nhỏ cho vào máy xay. Khi uống có thể cho thêm đường hoặc sữa. Nước lê thanh mát giúp lợi tiểu, giải độc, giảm khô miệng, đau rát họng hoặc ho khan tiếng.

Nước ép lê rất tốt cho người bị ho, viêm họng dài ngày.

- “Chè” lê và gừng: Đây là cách chữa bệnh ho dài ngày khá hiệu quả. Lê thanh mát kết hợp cùng vị cay, tính ấm của gừng giúp tiêu diệt vi khuẩn trong cổ họng, giảm đau rát, thông đường thở, nhờ đó giảm ho.

Dùng rau diếp cá và nước vo gạo chữa bệnh ho dài ngày

Theo Đông y, diếp cá có vị chua, cay, tính mát, tác động vào hai kinh can và phế. Diếp cá thường được biết đến với công dụng thanh nhiệt, giải độc, thoát mũ, chống viêm nhưng ít ai biết rằng, khi kết hợp cùng nước vo gạo sẽ cho ra một cách chữa bệnh ho dài ngày khá hiệu quả.

Nguyên liệu gồm có một nắm rau diếp cá, nước vo gạo. Nước vo gạo nên lấy lúc mới vo gạo xong, còn đặc để có nhiều dưỡng chất hơn. Rửa sạch rau diếp cá, để ráo rồi cho vào cối giã nát. Sau đó trộn chung với nước vo gạo rồi đun sôi nhỏ lửa 15-20 phút. Để nguội rồi lọc lấy nước, chia làm 3 phần uống trong ngày.

Rau diếp cá kết hợp với nước vo gạo giúp giảm ho hiệu quả.

Khi uống nước diếp cá cần hạn chế đồ tanh như tôm, cua biển và không nên ăn thịt gà.

Ngoài hai cách trên đây, dân gian còn lưu truyền nhiều mẹo giảm ho khác như dùng củ cải trắng, lá hẹ, lá húng chanh, hoa đu đủ đực, tỏi… Cách thực hiện tuy có đơn giản, nguyên liệu dễ tìm nhưng khi áp dụng những cách chữa bệnh ho dài ngày này, người bệnh cần có một sự kiên trì, dùng đều đặn để đạt được kết quả tốt nhất.

Bên cạnh đó, người bị ho cần chú ý giữ gìn vệ sinh răng miệng, vòm họng sạch sẽ, đeo khẩu trang khi ra đường để phòng tránh bụi bẩn, vi rút gây bệnh. Đồng thời cần dành thời gian để tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe và nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ hữu ích cho bạn khi gặp phải bệnh ho. Chúc bạn sức khỏe!