Mẹo trị ho lâu ngày

Trị ho lâu ngày bằng vỏ quýt

Dùng 12g vỏ quýt khô đem sắc với 200ml nước đến khi còn khoảng ½ thì cho thêm một ít đường phèn vào khuấy đều và uống. Uống 2 lần trong ngày để mang lại hiệu quả cao.

Vỏ quýt khô là một thảo dược giúp trị ho lâu ngày hiệu quả

Quất hấp đường phèn trị ho

Lấy 3 quả quất rửa sạch cắt đôi, cho vào tô cùng một ít đường phèn đem hấp cách thủy khoảng 15 phút. Chắt lấy nước uống mỗi ngày 2 lần, là mẹo trị ho lâu ngày hiệu quả, giúp cổ họng dễ chịu hơn, các cơn ho cũng thưa dần.

Trị ho bằng gừng

Gừng tươi đem rửa sạch rồi gọt vỏ thái miếng mỏng ngậm 2-3 lần mỗi ngày. Để mang lại hiệu quả cao hơn, bạn có thể đập dập gừng đem ngâm với một ít mật ong rồi ngậm cũng là mẹo trị ho lâu ngày hiệu quả.

Tỏi hấp mật ong

Lấy vài tép tỏi đem bỏ vỏ rồi đập dập, cho thêm một ít mật ong nguyên chất rồi đem hấp cách thủy khoảng 20 phút. Uống ngày 2-3 lần mỗi ngày là một trong những mẹo trị ho lâu ngày hiệu quả giúp tình trạng bệnh được cải thiện.

Tỏi hấp mật ong là mẹo trị ho lâu ngày hiệu quả

Trị ho bằng hạt hạnh đào (hạt nhân)

Lấy 2 hạt hạnh đào và 2 miếng gừng tươi nhai nhỏ và nuốt. Thực hiện 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối là một mẹo trị ho lâu ngày hiệu quả.

Rau khúc trị ho

Lấy một nắm rau khúc đem rửa sạch sắc với 300ml nước, đến khi còn 1/3 nước là được. Mỗi ngày uống 3 lần, hoặc nhai nuốt từ từ rau khúc cùng vài hạt muối biển sạch là mẹo trị ho lâu ngày, viêm họng, viêm amidan bạn nên áp dụng.

Chữa ho bằng củ nghệ tươi

Nguyên liệu: 1 củ nghệ tươi, 6g đường phèn

Củ nghệ tươi đem giã dập đổ vào chén, thêm ít nước lọc và 6g đường phèn vào. Đưa hỗn hợp vào chưng cách thủy 10 phút. Sử dụng mỗi lần 1 thìa cà phê đối với người lớn, ½ thìa cà phê đối với trẻ nhỏ, ngày uống 3 lần là một trong những mẹo trị ho lâu ngày có hiệu quả.

Ngoài những phương pháp trên, để phối hợp trong việc điều tri ho hiệu quả, chúng ta nên uống nhiều nước mỗi ngày, tránh ở môi trường khô và lạnh (nhất là ngồi trong phòng có điều hòa quá lâu), tránh các yếu tố như khói thuốc, khói than, bụi, mùi khí lạ và thường xuyên giữ ấm cổ, ngực. Nên dùng xông hơi nóng, có tinh dầu bạc hà, hít ngửi hơi nóng sẽ giúp làm loãng chất nhầy, chất đờm đặc giúp họ khạc ra đờm dễ dàng hơn.

Chúc các bạn nhiều sức khỏe!