[Infographic] Những thông tin quan trọng về bệnh Mất ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng. Tuy nhiên cuộc sống hiện đại thường gây ra chứng khó ngủ, hay mất ngủ dài ngày. Infographic này sẽ cung cấp cho bạn một vài số liệu thống kê về tình trạng mất ngủ và sau đó đưa ra một số lời khuyên đơn giản và thực tế để nâng cao chất lượng giấc ngủ. Hy vọng nó sẽ có thể giúp ích được các bạn ít nhiều trong cuộc sống.