Cách chữa đau lưng nhanh nhất

Trị đau lưng từ cây xấu hổ

Theo Đông y, hầu hết các bộ phận của cây xấu hổ (hay còn gọi là cây Trinh Nữ) đều được dùng làm thuốc. Rễ xấu hổ có vị chát, hơi đắng, tính ấm, có độc tố, có tác dụng chỉ hóa đàm, thông kinh, hoạt lạc, hòa vị, tiêu tích. Dùng rễ cây xấu hổ là một trong những cách chữa đau lưng nhanh nhất cho bạn.

Rễ cây xấu hổ giúp chữa đau lưng hiệu quả

Cách làm: Rễ cây xấu hổ thái thành từng miếng mỏng, mang phơi khô. Mỗi ngày lấy 120g đem sao vàng. Sau đó tẩm ít rượu 35-40 độ rồi lại sao vàng cho khô, đổ thêm 600ml nước, đun nhỏ lửa (nên sắc bằng ấm đất hoặc ấm sứ) sắc còn 200-300ml nước, chia uống 2-3 lần/ngày. Uống đều trong 4-5 ngày sẽ thấy giảm đau nhức xương khớp rõ rệt.

Dùng sâm ngọc linh trị đau lưng

Theo nhiều nghiên cứu, trong sâm Ngọc Linh có đến 52 loại Saponin – nhiều gấp đôi các loại sâm khác. Chất này thường được ứng dụng để giảm đau, chữa các bệnh về cột sống hiệu quả. Người ta thường dùng sâm ngọc linh tẩm mật ong để chữa các bệnh về xương khớp, là cách chữa đau lưng nhanh nhất tại nhà.

Chuẩn bị: 150gr sâm ngọc linh, 0.5l mật ong nguyên chất

Cách làm: Rửa sạch sâm ngọc linh với nước và dùng khăn sạch lau lại để loại bỏ hết mùn đất bám trên sâm. Sau đó, cắt sâm thành từng lát nhỏ và cho vào bình thủy tinh, cho mật ong nguyên chất vào. Để khoảng 1 – 2 tháng sau là dùng được. Mỗi ngày uống 1 – 2 lần sau khi ăn, mỗi lần một muỗng cà phê, có thể uống chung với nước ấm sẽ mang lại hiệu quả cao cho bạn.

Chữa đau lưng từ gừng tươi

Gừng tươi là nguyên liệu được sử dụng làm cách chữa đau lưng nhanh nhất, vì trong gừng chứa nhiều thành phần có tính trị liệu cao, điều hòa khí huyết, kích thích đến khả năng vận động của hệ xương và thần kinh, đồng thời giúp giảm đau nhanh chóng. Có 2 cách chữa đau lưng từ gừng nhanh và hiệu quả:

► Cách 1:

Chuẩn bị: 20g gừng tươi, 15g hành củ, 30g bột mỳ và một băng vải sạch.

Cách làm: Ðem gừng và hành rửa sạch, giã nát rồi trộn với bột mì. Sau đó xào nóng lên, đem hỗn hợp còn nóng ấm đắp vào chỗ đau, dùng băng vải cố định lại. Mỗi ngày thay băng 1 lần. Thực hiện như vậy trong vòng 3-4 ngày sẽ thấy hiệu quả.

Gừng ngâm rượu là cách chữa đau lưng nhanh và hiệu quả nhất

► Cách 2:

Chuẩn bị: gừng tươi 1kg, 2l rượu trắng

Cách làm: Gừng rửa sạch đập dập rồi cho vào lọ ngâm với rượu trắng, đậy nắp để khoảng 3 ngày sau đó lấy ra xoa bóp những vùng bị đau nhức. Để hỗn hợp này đạt hiệu quả hơn, có thể để ngâm rượu gừng lâu hơn một chút (khoảng 3 tuần). Mỗi buổi tối sử dụng rượu gừng nên kết hợp xoa bóp tại khu vực đau sẽ giúp bớt đau lưng và ngủ ngon hơn.

Ngoài ra, để phòng ngừa đau lưng, bạn cần tránh các tư thế sai như đứng lom khom, ngồi không thẳng, rướn người mang xách vật nặng… Hy vọng với các thông tin về cách chữa đau lưng nhanh nhất trên sẽ giúp bạn chữa đau lưng hiệu quả. Chúc bạn luôn vui khỏe!