Top 4 món ăn giúp bồi bổ khi bị suy nhược cơ thể

Những món ăn tốt cho người bị suy nhược cơ thể

Thịt heo hầm

Món ăn này là món ăn có tác dụng bồi bổ khí huyết rất tốt, bởi vì trong thịt heo có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Chính vì vậy thịt heo hầm với một số vị thuốc bắc sẽ cho ra đời một món ăn vô cùng bổ dưỡng.

Nguyên liệu cần có:

• Thịt heo nạc: 100g
• Hoàng kỳ: 15g
• Đẳng sâm: 10g

Cách thực hiện: Rửa sạch các nguyên liệu thịt heo, hoàng kỳ, đẳng sâm, để cho ráo nước. Đem thịt heo cắt thành miếng vừa ăn, cho vào nồi cùng với hoàng kỳ, đẳng sâm, sau đó nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Hầm những nguyên liệu này đến khi chín mềm. Ăn cả nước và cái để bồi bổ cơ thể bị suy nhược.

Món thịt heo hầm có tác dụng bồi bổ khí huyết rất tốt cho người bị suy nhược cơ thể.

Canh ngao nấu với cà rốt và đậu đỏ

Ngao, cà rốt và đậu đỏ đều là những thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng. Do đó món canh ngao nấu với cà rốt và đậu đỏ này sẽ giúp người bị suy nhược cơ thể sớm lấy lại sức khỏe.

Nguyên liệu cần có:

• Ngao: 200g
• Cà rốt: 100g
• Đậu đỏ: 100g
• Xuyên khung: 15g

Cách thực hiện: Ngao ngâm nước, rửa thật sạch cho hết cát. Cà rốt, đậu đỏ và xuyên khung đem rửa sạch, để ráo nước. Cho đậu đỏ vào nồi nấu gần chín thì cho cà rốt vào. Khi cà rốt và đậu đỏ đều chín mềm cho ngao vào, sau khi nước sôi trở lại thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn, cho hành lá vào và tắt bếp. Món ăn bồi bổ khi cơ thể suy nhược này nên ăn khi còn nóng và ăn đều đặn trong một tuần thì sức khỏe mới hồi phục.

Cháo đậu đỏ

Các loại hạt thuộc họ đậu thường chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có đậu đỏ. Do đó món cháo đậu đỏ không chỉ giúp dễ tiêu hóa mà còn là món ăn bồi bổ khi bị suy nhược cơ thể rất tốt.

Cháo đậu đỏ vừa dễ tiêu hóa vừa bồi bổ sức khỏe cho người bị suy nhược.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Gạo: 1 chén
• Đậu đỏ: 200g
• Muối
• 1 chén nước cốt dừa

Cách thực hiện: Đậu đỏ ngâm trước qua đêm cho đậu mềm. Gạo đem vo sạch, cho vào nồi cùng với đậu đỏ và 1,5 lít nước. Nấu cho đến khi đậu và gạo nở bung thì cho nước cốt dừa vào, cho muối vào, nêm nếm cho vừa ăn, nấu sôi thêm khoảng 2- 3 phút nữa là được. Món cháo để bồi bổ cơ thể này nên ăn khi nóng sẽ ngon miệng hơn.

Cháo chim cút

Thịt chim cút rất bổ dưỡng, có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho người suy nhược, mới ốm dậy.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Chin cút: 2 con
• Gạo nếp: 100g
• Mè đen: 50g
• Gia vị
• Hành lá

Cháo chim cút rất thịt hợp cho người bị suy nhược cơ thể, mới ốm dậy.

Cách thực hiện: Chim cút mổ bụng, bỏ nội tạng, làm sạch để ráo nước. Đem chim cút cắt thành miếng vừa ăn, sau đó xào sơ qua. Gạo nếp và mè đen sau khi rửa sạch cho vào nồi nấu. Khi gạo và mè đen chín, cho thịt chim cút đã xào vào nấu đến khi thịt chín mềm thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn và cho hành lá cắt nhỏ vào. Món cháo chim cút này nên ăn khi còn ấm nóng và ăn liên tục mỗi ngày trong khoảng 1 tuần, sức khỏe sẽ dần bình phục.

Bị suy nhược cơ thể nên uống thêm thuốc gì?

Bổ sung những món ăn trên vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp người bị suy nhược cơ thể khỏe hơn. Tuy nhiên chế độ ăn uống chỉ làm giảm một phần triệu chứng mệt mỏi, suy nhược cơ thể thôi. Vì thế giải pháp điều trị hiệu quả từ bài thuốc đông y luôn được nhiều người tin tưởng sử dụng. Bổ Trung Ích Khí – giúp bổ máu, bồi bổ sức khỏe cho những người có cơ thể suy nhược là sản phẩm mà người bị suy nhược nào cũng nên tìm hiểu và sử dụng.

Bổ Trung Ích Khí – Giải pháp điều trị hiệu quả từ Đông y cho người bị suy nhược cơ thể.

Bổ Trung Ích Khí được bào chế từ nhiều vị thảo dược rất tốt cho sức khỏe như đan sâm, hoàng kỳ, đương quy, bạch truật, chích thảo…Trong đó đặc biệt là vị thuốc đương quy có tác dụng bổ khí huyết, giúp cải thiện tuần hoàn máu, kích thích tủy tăng tạo máu, do đó rất tốt cho người bị suy nhược cơ thể. Sự kết hợp từ nhiều vị thảo dược quý trong viên uống Bổ Trung Ích Khí giúp người bị suy nhược cơ thể đẩy lùi tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, da xanh xao, chân tay lạnh…

Bổ Trung Ích Khí được bào chế thành dạng viên nang rất dễ uống nên người lớn và trẻ em trên 6 tuổi đều có thể sử dụng. Và thành phần hoàn toàn là thảo dược nên sản phẩm rất an toàn khi sử dụng, không gây ảnh hưởng đến gan, thận hay dạ dày.

Bổ Trung Ích Khí là bài thuốc Đông y được nghiên cứu và bào chế bởi Lương y Nguyễn Công Đức – Nguyên Giảng viên khoa Y Học Cổ Truyền trường Đại học Y Dược TPHCM cùng với đội ngũ nhân viên Công Ty TNHH Sản Xuất Kinh Doanh Thương Mại Công Đức. Đông y Thanh Tuấn phân phối chính hãng sảm phẩm này.

Cũng giống như những sản phẩm thuốc đông y khác, Bổ Trung ích Khí có tác dụng hiệu quả nhanh chậm tùy vào cơ địa của mỗi người bệnh. Thời gian điều trị thường liên tục trong 12 – 20 tuần thì sức khỏe người bệnh mới ổn định hoàn toàn.

Nếu bạn hay người thân đang bị suy nhược cơ thể, bạn cần thêm sự tư vấn hoặc tìm hiểu thêm về sản phẩm Bổ Trung Ích Khí hãy gọi điện ngay cho chúng tôi theo số Tổng đài 02543 921 527 để được hỗ trợ nhé!