Thông tin Những điều cần biết về suy giản tĩnh mạch chân

Diễn giả: ThS. BS Hoàng Khánh Toàn

Trưởng khoa Đông Y bệnh viện Trung ương Quân đội 108

Suy giãn tĩnh mạch chân không nguy hiểm đến tính mạng, chỉ gây khó chịu, đau đớn và mất thẩm mỹ, cản trở sinh hoạt. Tuy nhiên, biến chứng của bệnh này là sự hình thành các cục máu đông trong lòng tĩnh mạch, các cục máu này có thể gây tắc mạch máu tại chỗ hoặc di chuyển theo dòng máu và gây tắc mạch chỗ khác, trong đó nguy hiểm nhất là tắc mạch phổi, có thể dẫn đến suy hô hấp và tử vong.

LỜI KHUYÊN KHI ĐIỀU TRỊ BỆNH GIÃN TĨNH MẠCH

1. Ăn đủ chất xơ, tránh bị táo bón: Đảm bảo khẩu phần ăn hằng ngày có đủ chất xơ như trái cây, rau quả tươi, ngũ cốc, rau củ, … để tránh bị táo bón.

2. Nên mang giày đế mềm, gót thấp. Không nên mang giày cao gót: Nên bước đi tự nhiên bằng cả bàn chân.

3. Không nên mặc quần áo quá chật (bó sát quá): Không nên mặc những loại quần áo chật, đặc biệt là bó sát ở vùng chậu và hông. Quần áo bó chật làm cản trở máu lưu thông.

4. Nên nhón gót khi phải ngồi lâu. Lặp lại nhiều lần: Tập nhón gót: đứng cùng lúc cả hai bàn chân lên đầu các ngón chân, lặp lại nhiều lần.

5. Kê chân cao khi ngủ: Thư dãn nghỉ ngơi và ngủ: nên kê chân cao hơn tim khoảng 15 cm.

6. Sau khi tắm xong nên xối chân lại bằng nước lạnh: Nước lạnh sẽ làm co thắt tĩnh mạch, giúp cho sự vận chuyển máu hồi lưu về tim dễ dàng hơn. Tránh tắm nước nóng.

7. Không nên phơi nắng nhiều, nắng nóng có hại cho tĩnh mạch của bạn: Chúng ta thường thích tắm nắng. Nhưng nắng nóng có hại cho tĩnh mạch của bạn. Bạn nên chọn nơi có bóng mát, và nếu có điều kiện bạn nên đi dạo trên bờ biển bằng cách lội chân trần trong nước biển lạnh. 

8. Các biện pháp điều trị và hỗ trợ điều trị: Các sản phẩm từ tự nhiên đang được ưa chuộng vì giúp cải thiện sức khỏe bệnh giãn tĩnh mạch mà không gây tác dụng phụ như thuốc Tây … Hiện nay, loại thảo dược thế hệ mới 100% từ cây cỏ Việt Nam đang được các chuyên gia khuyên dùng.

Nguồn: cội nguồn và tương lại.

Xem ngay giải pháp điều trị bệnh Suy giãn tĩnh mạch chân