Đau gót chân | Đau bàn chân | Giải pháp điều trị trang 4

5 Bài tập chân để thử tại nhà

Nếu bàn chân và mắt cá chân của bạn đau nhiều, nếu bạn có bất kỳ chấn thương, hoặc nếu bạn bị viêm khớp hoặc tiểu đường, hãy chắc chắn kiểm tra với bác sĩ hoặc nhà trị liệu vật lý trước khi bạn bắt đầu thực hiện bất kỳ bài tập nào. Tùy thuộc vào nhu cầu của bạn, bác sĩ có thể thêm các bài tập khác hoặc lấy đi một số bài được liệt kê ở đây.

1,207 lượt xem 25-12-2018 Chi tiết →
Các bài tập chân tốt nhất cho đôi chân khỏe mạnh là gì?

Nhiều người bị đau chân hoặc mắt cá chân tại một số điểm. Bằng cách giữ cho bàn chân khỏe mạnh, một người có thể làm giảm đau nhức, và cải thiện sức khỏe và tính linh hoạt tổng thể.

1,078 lượt xem 22-12-2018 Chi tiết →
Tại sao gót chân bị đau và bạn cần làm gì?

Đau gót chân là một vấn đề chân thường gặp. Đau thường xảy ra dưới gót chân hoặc ngay sau nó, nơi gân Achilles kết nối với xương gót chân. Đôi khi nó có thể ảnh hưởng đến phía gót chân.

883 lượt xem 09-08-2018 Chi tiết →
Đông y chữa đau gót chân

Đau gót chân là trạng thái bệnh lý thường gặp, nhất là ở những người có tuổi và cao tuổi. Bệnh phát sinh chủ yếu do xương gót bị thoái hóa mọc gai xương, viêm bao hoạt dịch phần gót, viêm lớp đệm xương gót, viêm xung quanh gân cơ gót, viêm màng gân cơ bàn chân..., được biểu hiện bằng triệu chứng đau nhức ở gót chân với các mức độ khác nhau, đặc biệt là khi đột ngột đứng dậy, khi đi lại nhiều, ngồi nghỉ thì đỡ đau.

886 lượt xem 28-07-2018 Chi tiết →
Đau gót chân chữa trị thế nào?

Đau gót chân xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, khiến cho cuộc sống sinh hoạt hằng ngày của nhiều bệnh nhân gặp phiền toái và khó khăn.

896 lượt xem 17-07-2018 Chi tiết →
Cách chữa đau gót chân tự nhiên

Mặc dù cơn đau gót chân hiếm khi gây hại đến sức khỏe, nhưng nó khiến bạn rất khó chịu nếu đang mắc bệnh mãn tính như bệnh gút, viêm gân... Dưới đây là những biện pháp giảm đau gót chân hiệu quả.

921 lượt xem 07-07-2018 Chi tiết →