Dấu hiệu đau nhức vai gáy khi ngủ dậy thường gặp

Ban đầu những cơn đau vai gáy chỉ thoáng qua gây tê nhức ở vùng vai, gáy, tạo nên cảm giác khó chịu ở nửa người, và cảm giác đau khó chịu này ngày càng gia tăng. Đa số mọi người khi gặp tình trạng này đều coi thường các dấu hiệu trên và không điều trị kịp thời, khiến cho tình trạng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng. Khi gặp tình trạng này, phần đông mọi người đều coi thường và không để ý các dấu hiệu trên.

Đau nhức vai gáy khi ngủ dậy.

Bệnh đau vai gáy xuất hiện một cách thất thường và đột ngột, bắt đầu vào lúc sáng sớm khi vừa ngủ dậy hoặc ngồi một tư thế liên tục trong nhiều giờ do làm việc với cường độ cao. Đau nhức vai gáy khi ngủ dậy nhiều khi đau lan xuống bả vai, làm tê mỏi các cánh tay, cẳng tay và ngón tay rất khó chịu. Triệu chứng này kéo dài trong thời gian liên tục, nhiều khi xảy ra cả tháng.

Sau một đêm khi ngủ dậy bạn rất dễ bị đau mỏi vùng vai gáy

Có nhiều tác nhân gây ra các hiện tượng này như do thói quen làm việc, sinh hoạt không đúng tư thế, do thoái hóa, thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ. Người ta cũng nhận thấy có một số yếu tố thời tiết, môi trường gây nên các trường hợp thiếu máu cục bộ vùng vai, gáy như thói quen ngồi lâu trước quạt, trước máy lạnh, ra ngoài trời không đội nón để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào vùng gáy.

Căn bệnh này thường gặp với mọi đối tượng, phổ biến nhất ở người trưởng thành và người cao tuổi. Đau nhức vai gáy khi ngủ dậy còn là triệu chứng ban đầu gây nên các tổn thương ở đốt sống cổ, chèn ép lên các dây thần kinh, gây thiếu máu cục bộ. Nhiều người bị đau đã tự điều trị bằng cách xoa bóp không đúng cách, bôi dầu nóng, rượu thuốc....Thực tế, các loại thuốc này đều có tác dụng giảm đau nhức thời, không hiệu quả về lâu dài.

Ngủ sai tư thế rất dễ gây ra tình trạng nhức mỏi vùng vai gáy

Khi ngủ do gối đầu quá cao, nằm ngủ không đúng tư thế nên gây ra tác nhân khiến các mạch máu, cơ bị chèn ép liên tục. Cơn đau càng xảy ra nhiều ở những người có thói quen nằm nghiêng, hay co quắp một bên. Chính vì nguyên nhân này gây ra tình trạng thiếu máu quá ngưỡng cho phép, không thể tự khắp phục, gây nên hiện tượng cứng cơ, vẹo cổ, đau nhức vai gáy khi ngủ dậy.

Để điều trị vấn đề này, cần biết các tác nhân nào gây ra nguyên nhân đau vai gáy và điều chỉnh kịp thời. Lưu ý nên hạn chế những cử động mạnh, nên nghĩ ngơi, bổ sung các vitamin cần thiết cho cơ thể và luyện tập thể dục nhẹ nhàng, sinh hoạt thật điều độ.

Xem thêm:

⇒ Mẫu tham khảo bệnh án đông y đau vai gáy

⇒ Cách tự khắc phục chứng đau vai gáy cổ tại nhà