Thông tin Chữa Bệnh Tiểu Đường – Lương y Nguyễn Công Đức

Diễn giả Lương y Nguyễn Công Đức – Nguyên Giảng viên

Khoa Y học cổ truyền – Đại học Y Dược Tp.HCM.

Tiểu đường là trong nước tiểu có đường, khi mà đường quá nhiều do không được cơ thể hấp thu thì nó thải ra ngoài qua đường tiểu tiện. Những người bị tiểu đường thường theo yếu tố di truyền, còn lại do nội tiết ensulin trong tuyến tụy không chuyển hóa được dẫn đến dư thừa lượng đường trong cơ thể.

Tiểu đường phân làm 2 nhóm là tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2. Trong Đông Y, bài thuốc đơn giản gồm 3 vị gồm lá sa-kê vàng vườn rụng, đậu bắp và lá ổi non, dùng 3 vị này nấu chung với nước và uống trong ngày sẽ giúp đường huyết ổn định.

LỜI KHUYÊN KHI ĐIỀU TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

1. Cung cấp cho cơ thể lượng trái cây cần thiết

Vào mùa hè, bệnh nhân tiểu đường thường ra mồ hôi rất nhiều, việc giải phóng năng lượng khiến cho cơ thể thường lờ đờ, mệt mỏi, khó tập  tập trung. Cần bổ sung lượng trái cây cần thiết, giúp cơ thể không bị mất nước.

2. Uống nhiều hơn

Ngoài uống nhiều nước, hãy bổ sung cho cơ thể những thức uống bổ dưỡng khác. Bạn có thể chọn trà để làm thức uống bổ sung, nhưng hãy nhớ không được bỏ thêm đường. Có thể nói, trà xanh là sự lựa chọn tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường.

3. Giữ cơ thể sạch sẽ

Ngoài việc áp dụng một chế độ ăn kiêng hợp lý để giữ gìn sức khỏe, bệnh nhân tiểu đường còn cần giữ cho cơ thể sạch sẽ.  Ra mồ hôi nhiều là một trong những vấn đề mà các bệnh nhân tiểu đường mắc phải.

4. Đừng mặc quá nhiều quần áo

Bạn không nên mặc những loại quần áo có chất liệu quá dày hoặc khó thấm hút mồ hôi. Hãy mặc quần áo với chất liệu cotton hoặc vải lanh để giữ cơ thể luôn khô thoáng và thoải mái.

5. Tránh xa những đồ uống có cồn

Đối với bệnh nhân bị tiểu đường, cần phải tránh sử dụng những đồ uống có cồn, đặc biệt là trong mùa hè, bạn cần tuyệt đối tránh xa nó. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh những đồ uống có chất caffeine để đảm bảo sức khỏe.

6. Tập thể dục ở nơi rộng rãi, gần với thiên nhiên.

Một cách giữ sức khỏe hữu dụng khác cho bệnh nhân tiểu đường đó là thường xuyên tập thể dục ở nơi rộng rãi, thoáng khí.

7. Hạn chế thức ăn nhanh

Thức ăn nhanh có chứa tinh bột tinh chế, muối, đường và nhiều chất béo. Theo một nghiên cứu báo cáo rằng, những người ăn thức ăn nhanh nhiều hơn 2 lần/tuần đã phát triển gấp đôi tỷ lệ kháng insulin và tăng thêm tới 4,5kg so với những người ăn thức ăn nhanh ít hơn 1 lần/tuần. Do vậy, bạn nên chọn ăn các loại hạt hoặc trái cây cho cơn thèm ăn của mình.

8. Kiểm tra lượng đường huyết thường xuyên

Hãy kiểm tra lượng đường huyết của bạn một cách thường xuyên. Không bao giờ được quên uống thuốc theo thời gian quy định. Nếu bạn thấy bất kì thay đổi nào trong lượng đường huyết của bạn, hãy liên lạc với bác sĩ để nhận được lời khuyên kịp thời.

Xem ngay giải pháp điều trị bệnh Tiểu đường