Bệnh mất ngủ trang 10

Cùng tìm hiểu phương pháp chữa bệnh mất ngủ

Biểu hiện nhắm mắt vào buổi tối là giai đoạn của mỗi người khi sắp bước vào giấc ngủ. Nhưng ở một số người vẫn nhắm mắt nhưng không tài nào ngủ được. Điều đó nếu xảy ra trong thời gian dài chứng tỏ bạn đang mắc phải triệu chứng của bệnh mất ngủ. Thay vì dùng đến thuốc ngủ không tốt cho sức khỏe vậy thì tại sao bạn không tham khảo các phương pháp chữa bệnh mất ngủ sau đây.

1,881 lượt xem 19-12-2016 Chi tiết →
4 loại thực phẩm chữa bệnh mất ngủ ở thanh niên

Nếu bạn chỉ nghĩ rằng chỉ có người lớn tuổi, người già mới mắc bệnh mất ngủ thì thật là sai lầm. Thực tế cho thấy một bộ phận lớn thanh niên hiện nay cũng rơi vào tình trạng khó ngủ hay mất ngủ bởi nhiều lý do: áp lực công việc, học hành; sử dụng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia quá nhiều; sự ảnh hưởng từ các thiết bị công nghệ….và còn nhiều lý do khác. Ngay sau đây, những thực phẩm quen thuộc từ căn bếp sẽ giúp bạn chữa bệnh mất ngủ ở thanh niên.

2,023 lượt xem 12-12-2016 Chi tiết →
Tìm hiểu về bệnh mất ngủ và cách điều trị

Có đến 30 – 35% người lớn thường xuyên than phiền về giấc ngủ. Mất ngủ xảy ra ngay cả khi bạn đã có một đêm dành cho việc ngủ nhưng không tài nào ngủ được. Mỗi người sẽ có một biểu hiện khác nhau nhưng nhìn chung mất ngủ gồm có những triệu chứng sau: khó ngủ; ngủ không sâu giấc; thức dậy quá sớm. Vậy bệnh mất ngủ và cách điều trị như thế nào?

1,835 lượt xem 05-12-2016 Chi tiết →
[Infographic] Những thông tin quan trọng về bệnh Mất ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng. Tuy nhiên cuộc sống hiện đại thường gây ra chứng khó ngủ, hay mất ngủ dài ngày. Infographic này sẽ cung cấp cho bạn một vài số liệu thống kê về tình trạng mất ngủ và sau đó đưa ra một số lời khuyên đơn giản và thực tế để nâng cao chất lượng giấc ngủ. Hy vọng nó sẽ có thể giúp ích được các bạn ít nhiều trong cuộc sống.

3,010 lượt xem 19-09-2015 Chi tiết →
Niềm hy vọng mới trong điều trị mất ngủ

Tôi năm nay 45 tuổi, bị mất ngủ hơn 8 năm nay. Cứ tưởng phần đời còn lại của mình sẽ là những đêm thao thức trằn trọc đến sáng, dịp may đã đến với tôi vào lần họp lớp Đại học năm 2014. Trong dịp họp lớp này tôi đã gặp lại người bạn cũ tên Hoa, tuy bằng tuổi nhau nhưng trong bạn tôi trẻ hơn nhiều so với tuổi.

2,999 lượt xem 17-09-2015 Chi tiết →
Tiêu chuẩn lựa chọn thuốc điều trị Mất ngủ là gì?

Đại đa số mọi người trong xã hội ngày nay hay bị các vấn đề về tâm lý như trầm cảm, stress, thức khuya quá nhiều,… tất cả những điều đó làm cho tỷ lệ người bị bệnh Mất ngủ đang ngày càng tăng cao, làm cho cuộc sống và công việc bị ảnh hưởng.

3,111 lượt xem 15-09-2015 Chi tiết →