Bệnh mất ngủ trang 9

Cách chữa chứng mất ngủ đêm hiệu quả

“Ăn được ngủ được là tiên” - một giấc ngủ ngon là rất quan trọng đối với con người. Tuy nhiên theo một số liệu thống kê gần đây, gần 20% dân số nước ta đang gặp phải chứng mất ngủ về đêm. Tình trạng mất ngủ về đêm kéo dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, làm ảnh hưởng tới chất lượng công việc và cuộc sống của người bệnh. Vậy có cách nào chữa chứng mất ngủ đêm hiệu quả, mang lại giấc ngủ ngon không?

2,184 lượt xem 14-06-2017 Chi tiết →
Tìm hiểu triệu chứng không ngủ được vào ban đêm

Thời gian gần đây bạn hay bị thao thức và trở mình liên tục, không thể đi vào giấc ngủ dù rằng đang rất mệt mỏi, khiến bạn luôn thắc mắc “tại sao mình không ngủ được vào ban đêm?”, vấn đề là ngay cả bạn cũng không tìm ra được nguyên nhân mất ngủ của mình.

1,822 lượt xem 26-05-2017 Chi tiết →
Cách dễ ngủ nhanh nhất và sâu giấc hơn

Giấc ngủ ngon là một trong những điều quan trọng nhất bạn cần để phục hồi sức khỏe tổng thể của mình sau một ngày làm việc. Một giấc ngủ đủ thời gian sẽ giúp cơ thể bạn phục hồi năng lượng, tăng cường trí nhớ, sự tỉnh táo và tập trung cho ngày mới. Nhưng với một số người thì thật khó để có thể nằm xuống và ngủ liền được. Vậy có cách nào dễ ngủ nhanh nhất không?

1,385 lượt xem 09-05-2017 Chi tiết →
Những giải pháp trị mất ngủ bằng thảo dược

Mỗi năm số lượng người bị mất ngủ ngày càng tăng do nhiều nguyên nhân: bệnh lý, tâm lý và cả lối sống. Ở một giai đoạn nào đó, người bệnh phải tìm đến một số loại thuốc để có được một đêm ngon giấc. Nhưng về lâu dài bạn mong muốn tìm được một giải pháp trị mất ngủ bằng thảo dược để đảm bảo tính an toàn hơn cho sức khỏe. Nếu vậy thì bạn không nên bỏ qua những thảo dược chữa mất ngủ trong bài viết dưới đây.

1,599 lượt xem 16-01-2017 Chi tiết →
Ba loại thảo dược chữa mất ngủ cho người già

Người lớn tuổi thường dễ gặp phải tình trạng mất ngủ nhất. Có 2 nguyên nhân dẫn đến bệnh mất ngủ đó là bệnh lý và tâm lý. Nguyên nhân bệnh lý thường do các bệnh về cơ, xương, khớp sẽ gây ra sự khó chịu trong cơ thể hoặc do sự thay đổi các tuyến nội tiết dẫn đến khó ngủ. Nguyên nhân tâm lý bao gồm lo âu, căng thẳng, hay suy nghĩ nhiều.Vậy thì làm thế nào để chữa mất ngủ cho người già một cách hiệu quả? Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn có thêm kiến thức hữu ích giúp người lớn tuổi trong gia đình khắc phục bệnh mất ngủ từ những cây thuốc trong dân gian

1,644 lượt xem 09-01-2017 Chi tiết →
Làm thế nào chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp?

Giấc ngủ là một phần không thể thiếu đối với bất kỳ ai, ngủ để cơ thể thư giãn sau một ngày làm việc và ngủ để nạp năng lượng cho một ngày mới sắp bắt đầu. Giấc ngủ rất quan trọng nên nếu mất ngủ trong thời gian ngắn hay dài đều mang đến sự khó chịu và mệt mỏi cho cơ thể, nhất là đối với người bị huyết áp thấp. Vậy nguyên nhân và giải pháp chữa mất ngủ cho người huyết áp thấp là gì?

1,971 lượt xem 02-01-2017 Chi tiết →